hati ayam
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.7 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung kolesterol
hati ayam tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 9 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk hati ayam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
hati ayam adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
153
Kalori
0.7 g
Karbohidrat
16.9 g
Protein
9.3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 153 kcal |
| Karbohidrat | 0.7 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 16.9 g |
| Lemak | 9.3 g |
| Jenuh | 2.7 g |
| Tidak jenuh | 6.6 g |
| Natrium | 82 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya akan zat besi dan vitamin B
- Mengandung kolesterol
- Tidak mengandung serat pangan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik hati ayam?
hati ayam tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.7 g per 100 g).
Apakah hati ayam cocok untuk penderita resistensi insulin?
hati ayam tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek hati ayam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
