Hati ayam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Hati ayam memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Hati ayam berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Hati ayam adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan karbohidrat sangat rendah
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Protein berkualitas tinggi
- ✗ Lemak jenuh sedang
- ✗ Tidak ada serat
- ✗ Mungkin tinggi kolesterol
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 119 kcal |
| Karbohidrat | 1.1g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 16.9g |
| Lemak | 4.8g |
| Jenuh | 1.6g |
| Tidak jenuh | 2.6g |
| Natrium | 71mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Hati ayam?
Hati ayam memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Hati ayam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Hati ayam memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Hati ayam mempengaruhi gula darah?
Hati ayam memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →