Hati ayam
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
1.1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Sangat padat nutrisi (kaya akan B12, zat besi, folat)
- Kandungan kolesterol tinggi
Hati ayam belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.1 g karbohidrat per 100 g.
Ditinjau 7 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Hati ayam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 liver | 45 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 cangkir | 140 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
119
Kalori
1.1 g
Karbohidrat
16.9 g
Protein
4.8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 119 kcal |
| Karbohidrat | 1.1 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 16.9 g |
| Lemak | 4.8 g |
| Jenuh | 1.6 g |
| Tidak jenuh | 2.6 g |
| Natrium | 71 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Sangat padat nutrisi (kaya akan B12, zat besi, folat)
- Dampak glikemik yang dapat diabaikan
- Kandungan kolesterol tinggi
- Risiko toksisitas vitamin A jika dikonsumsi terlalu sering
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Hati ayam?
Indeks glikemik Hati ayam belum diukur. Mengandung 1.1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Hati ayam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Hati ayam belum diukur. Dengan 1.1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Hati ayam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
