ham dan keju swiss
Tanpa indeks glikemik5/10
Indeks glikemik belum diukur
1.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 5/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium tinggi
ham dan keju swiss belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 15 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ham dan keju swiss adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
120
Kalori
1.5 g
Karbohidrat
19 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 950 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kandungan karbohidrat rendah
- kandungan natrium tinggi
- produk daging olahan
- mengandung gula tambahan
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ham dan keju swiss?
Indeks glikemik ham dan keju swiss belum diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah ham dan keju swiss cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik ham dan keju swiss belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek ham dan keju swiss di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
