Daging ham yang diawetkan
Indeks glikemik belum diukur
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Daging ham yang diawetkan belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 2 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ham matang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging ham yang diawetkan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok makan | 15 g |
| 1 slice (standard deli cut) | 85 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 cangkir | 140 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 5.5 g |
| Tidak jenuh | 8.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang sangat baik
- Dampak glikemik yang dapat diabaikan
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Daging olahan (nitrat/aditif)
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging ham yang diawetkan?
Indeks glikemik Daging ham yang diawetkan belum diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Daging ham yang diawetkan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Daging ham yang diawetkan belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Ham matang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Ham matang dalam basis data ini, Ham madu memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Daging ham yang diawetkan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
