daging ham vegan
GI sedang
GL 4 per 100 g
- bebas kolesterol
- kandungan natrium tinggi
daging ham vegan memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ham matang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daging ham vegan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 6.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- bebas kolesterol
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium tinggi
- bahan ultra-proses
- mengandung gula tambahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daging ham vegan?
daging ham vegan memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah daging ham vegan cocok untuk penderita resistensi insulin?
daging ham vegan memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Ham matang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
daging ham vegan memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Ham matang dalam basis data ini (4 per 100 g).
Cek daging ham vegan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
