Ham ayam atau kalkun
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
Ham ayam atau kalkun belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 8 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ham ayam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ham ayam atau kalkun adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
90
Kalori
1 g
Karbohidrat
18 g
Protein
2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ham ayam atau kalkun?
Indeks glikemik Ham ayam atau kalkun belum diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Ham ayam atau kalkun cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Ham ayam atau kalkun belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Ham ayam atau kalkun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
