Ikan hilsa
Tanpa indeks glikemik8.5/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8.5/10
- Kandungan asam lemak omega-3 tinggi
- Kandungan lemak tinggi
Ikan hilsa tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 29 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ikan hilsa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
310
Kalori
0 g
Karbohidrat
22 g
Protein
25 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 310 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 25 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 17 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan asam lemak omega-3 tinggi
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan lemak tinggi
- Lemak jenuh sedang
- Potensi kontaminan lingkungan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan hilsa?
Ikan hilsa tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Ikan hilsa cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ikan hilsa tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Ikan hilsa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
