Bola ikan buatan sendiri dengan sayuran dan rempah-rempah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Bola ikan buatan sendiri dengan sayuran dan rempah-rempah memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Bola ikan buatan sendiri dengan sayuran dan rempah-rempah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Bola ikan buatan sendiri dengan sayuran dan rempah-rempah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Mengandung sayuran dan rempah-rempah
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung remah roti (biji-bijian olahan)
- ✗ Sedikit diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (total) | 1.2g |
| Alami | 1.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 3.5g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 2.2g |
| Natrium | 320mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bola ikan buatan sendiri dengan sayuran dan rempah-rempah?
Bola ikan buatan sendiri dengan sayuran dan rempah-rempah memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Bola ikan buatan sendiri dengan sayuran dan rempah-rempah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bola ikan buatan sendiri dengan sayuran dan rempah-rempah memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bola ikan buatan sendiri dengan sayuran dan rempah-rempah mempengaruhi gula darah?
Bola ikan buatan sendiri dengan sayuran dan rempah-rempah memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →