ham kalkun
Tanpa indeks glikemik5/10
Indeks glikemik belum diukur
1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 5/10
- rendah lemak
- kandungan natrium tinggi
ham kalkun belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ham kalkun adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 slice | 28 g |
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
110
Kalori
1 g
Karbohidrat
18 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 2.8 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- rendah lemak
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium tinggi
- produk daging olahan
- mengandung tambahan gula/pengawet
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ham kalkun?
Indeks glikemik ham kalkun belum diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah ham kalkun cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik ham kalkun belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek ham kalkun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
