salad ayam herbal
GI rendah
GL 1 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sedang
salad ayam herbal memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 10 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
salad ayam herbal adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 145 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 19 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 4.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- mengandung rempah dan sayuran segar
- kandungan natrium sedang
- mengandung beberapa bahan olahan (saus)
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik salad ayam herbal?
salad ayam herbal memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah salad ayam herbal cocok untuk penderita resistensi insulin?
salad ayam herbal memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana salad ayam herbal mempengaruhi gula darah?
salad ayam herbal memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek salad ayam herbal di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
