Makanan tanpa wijen

10.550 makanan

Makanan tanpa wijen: tidak ada tahini, minyak wijen atau biji wijen. Wijen sering tersembunyi dalam roti, hummus dan dressing. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Ikan herring gulung — 5/10 Ikan hilsa — 8.5/10 ikan inlet — 9/10 Ikan kakap — 9/10 Ikan kakap emas — 9/10 ikan kakap merah — 9/10 ikan kakap merah — 9/10 Ikan kakap merah — 9/10 ikan kakap panggang — 9/10 Ikan kaleng — 7/10 ikan karper hitam — 9/10 ikan kembung — 9/10 Ikan kembung — 9/10 Ikan kembung — 8/10 Ikan kembung bakar — 9/10 Ikan kembung beku — 9/10 ikan kembung goreng — 8/10 Ikan kembung tanpa garam — 8/10 Ikan kepala datar — 9/10 ikan kering — 6/10 Ikan kipper (hering asap) — 7/10 ikan kod — 9/10 Ikan kod — 9/10 Ikan kod asin — 5/10 Ikan kod Atlantik — 9/10 Ikan kod beku — 9/10 ikan kod dengan saus mentega — 7.5/10 ikan kod kering rebus — 8.5/10 Ikan kod krim — 7/10 Ikan kod mentah — 8/10 Ikan kod panggang — 8/10 Ikan kod rebus — 9/10 ikan kukus — 9/10 Ikan kurisi — 9/10 ikan layur — 8.5/10 ikan lele — 8.5/10 Ikan lemon sole — 9/10 Ikan lidah dalam minyak — 6/10 Ikan makarel dalam air pegas — 8/10 Ikan mas — 8/10 Ikan masak kecap — 9/10 Ikan mentah — 9/10 ikan merah — 9/10 ikan merah rebus — 9/10 Ikan Monkfish — 9/10 ikan moray — 8/10 ikan mulia rebus — 9/10 Ikan nila — 9/10 ikan panggang — 9/10 Ikan panggang — 8/10 Ikan panggang dengan bayam — 9/10 ikan pedang panggang — 8.5/10 Ikan pike-perch — 9/10 ikan pintado — 9/10 ikan pintado panggang — 8.5/10 ikan putih — 9/10 Ikan putih — 9/10 Ikan putih — 9/10 Ikan putih — 9/10 Ikan putih (mentah) — 8/10 Ikan putih panggang dengan lemon dan adas sowa — 9/10 Ikan putih panggang dengan rempah, lemon, dan minyak zaitun — 9/10 Ikan putih rebus dengan jamur dan rempah — 9/10 Ikan putih rendah lemak ringan (misalnya, kod, haddock), polos, tanpa garam — 8/10 Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan rempah segar — 9/10 Ikan putih tanpa lemak, panggang, tanpa lapisan, rendah garam — 9/10 Ikan rebus — 8.5/10 ikan red mullet goreng — 7/10 ikan rockfish — 9/10 Ikan Rohu — 9/10 Ikan sable — 9/10 Ikan sable panggang — 8.5/10 Ikan saithe — 9/10 ikan salmon merah — 9/10 Ikan salmon merah muda — 9/10 Ikan sarden — 9/10 ikan sashimi — 9/10 ikan saury pasifik — 8.5/10 ikan scorpion — 9/10 Ikan sebelah utuh — 9/10 ikan silver carp — 9/10 Ikan smelt — 9/10 Ikan smelt kering — 6/10 Ikan smelt segar kukus — 9/10 ikan sprats goreng — 6/10 Ikan terbang — 9/10 ikan teri — 9/10 Ikan teri — 6/10 Ikan teri — 6/10 Ikan teri kering — 6/10 ikan tongkol — 8.8/10 Ikan trout — 8.5/10 Ikan trout — 9/10 ikan trout asap — 7/10 ikan trout asin — 7/10 Ikan trout goreng — 8/10 Ikan trout kaleng — 8/10 Ikan trout pelangi (mentah) — 9/10 ikan tuna asap — 7/10 ikan turbot — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.