Ikan Monkfish
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat rendah
Ikan Monkfish tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 1 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ikan Monkfish adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
76
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
0.7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 76 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 25 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Sangat rendah lemak
- Tidak mengandung karbohidrat atau gula
- Kandungan serat rendah
- Rendah omega-3 dibandingkan ikan berlemak
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan Monkfish?
Ikan Monkfish tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Ikan Monkfish cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ikan Monkfish tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Ikan Monkfish di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
