ikan salmon merah
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- tinggi asam lemak omega-3
- kandungan natrium sedang
ikan salmon merah tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: USDA FoodData Central #173692 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Salmon
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ikan salmon merah adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
156
Kalori
0 g
Karbohidrat
26.48 g
Protein
5.57 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 156 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 26.48 g |
| Lemak | 5.57 g |
| Jenuh | 0.9 g |
| Tidak jenuh | 4.67 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- tinggi asam lemak omega-3
- sumber protein yang sangat baik
- dampak glikemik rendah
- kandungan natrium sedang
- tidak mengandung serat pangan
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ikan salmon merah?
ikan salmon merah tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah ikan salmon merah cocok untuk penderita resistensi insulin?
ikan salmon merah tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek ikan salmon merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
