salmon asin
Tanpa indeks glikemik6/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sangat tinggi
salmon asin tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Salmon (mentah, Atlantik)
- tanpa GI
Salmon (mentah, Atlantik) - Fillet salmon dalam saus tomatGI 20 · GL 1 per 100 g in tomato sauce
- Patty salmonGI 35 · GL 2 per 100 g cutlet
- GI 40 · GL 2 per 100 g teriyaki
Salmon teriyaki - GI 55 · GL 10 per 100 g wrap
Lumpia salmon - ikan salmon merahtanpa GI red
- Salmon (kualitas sashimi)tanpa GI sushi grade
- +10 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
salmon asin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
200
Kalori
0 g
Karbohidrat
22 g
Protein
12 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 8.5 g |
| Natrium | 3500 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya akan asam lemak omega-3
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Produk makanan olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik salmon asin?
salmon asin tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah salmon asin cocok untuk penderita resistensi insulin?
salmon asin tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Salmon (mentah, Atlantik) mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Salmon (mentah, Atlantik) dalam basis data ini, Fillet salmon dalam saus tomat memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek salmon asin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
