Salmon goreng

Salmon goreng

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 7.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Salmon goreng memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan seafood lainnya, Salmon goreng berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Salmon goreng adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
220
Kalori
0.5g
Karbohidrat
21g
Protein
15g
Lemak

Skor Logi: 7.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Sumber protein berkualitas tinggi
  • ✓ Kandungan karbohidrat dan gula rendah
  • ✓ Tingkat pengolahan rendah
  • ✗ Kandungan lemak jenuh tinggi
  • ✗ Kekurangan serat
  • ✗ Menggoreng dengan mentega meningkatkan kandungan kalori

Tingkat pemrosesan

55%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori220 kcal
Karbohidrat0.5g
Gula (total)0g
Alami0.0g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein21g
Lemak15g
Jenuh5g
Tidak jenuh9g
Natrium60mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Salmon goreng?

Salmon goreng memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Salmon goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?

Salmon goreng memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Salmon goreng mempengaruhi gula darah?

Salmon goreng memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda