Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan rempah segar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan rempah segar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan rempah segar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan rempah segar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Sangat rendah lemak dan karbohidrat
- ✓ Pemrosesan minimal
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Rendah keragaman mikronutrien
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 0.5g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 0.7g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 0.5g |
| Natrium | 60mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan rempah segar?
Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan rempah segar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan rempah segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan rempah segar memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan rempah segar mempengaruhi gula darah?
Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan rempah segar memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →