ikan sprats goreng
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
6 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sedang
ikan sprats goreng belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 6 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 17 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ikan sprats goreng adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
220
Kalori
6 g
Karbohidrat
18 g
Protein
14 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- sumber asam lemak omega-3
- kandungan natrium sedang
- digoreng dengan minyak (kandungan lemak lebih tinggi)
- metode memasak olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ikan sprats goreng?
Indeks glikemik ikan sprats goreng belum diukur. Mengandung 6 g karbohidrat per 100 g.
Apakah ikan sprats goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik ikan sprats goreng belum diukur. Dengan 6 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek ikan sprats goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
