Ikan teri
Tanpa indeks glikemik6/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Tidak mengandung karbohidrat atau gula
- Sangat tinggi natrium
Ikan teri tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 14 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ikan teri adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
210
Kalori
0 g
Karbohidrat
29 g
Protein
10 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 2.3 g |
| Tidak jenuh | 7.7 g |
| Natrium | 3660 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Tidak mengandung karbohidrat atau gula
- Kandungan protein tinggi
- Tingkat pengolahan rendah
- Sangat tinggi natrium
- Tidak mengandung serat
- Mengandung lemak jenuh
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan teri?
Ikan teri tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Ikan teri cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ikan teri tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Ikan teri di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
