ikan trout asin
Tanpa indeks glikemik7/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
ikan trout asin tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ikan trout
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ikan trout asin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
180
Kalori
0 g
Karbohidrat
22 g
Protein
10 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 7.8 g |
| Natrium | 2500 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya akan asam lemak omega-3
- Kandungan natrium tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ikan trout asin?
ikan trout asin tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah ikan trout asin cocok untuk penderita resistensi insulin?
ikan trout asin tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek ikan trout asin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
