मूंगफली के बिना खाद्य पदार्थ

6,633 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मूंगफली या मूंगफली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें मूंगफली का तेल और मूंगफली मक्खन भी शामिल है। ट्री नट्स एक अलग एलर्जेन समूह हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

चिकन स्ट्रिप्स GL 10 / 100 g 5.5/10 जंगली चावल GL 10 / 100 g 8/10 जमे हुए मकई GL 10 / 100 g 7/10 जेलो GL 10 / 100 g 1/10 झींगा टेम्पुरा GL 10 / 100 g 4/10 टकीला सोमब्रेरो कॉकटेल GL 10 / 100 g 2/10 टेमाकी हैंड रोल असली केकड़े, एवोकाडो, और ग्रीक योगर्ट के साथ GL 10 / 100 g 7.5/10 टोफू होल ग्रेन राइस पेपर रोल GL 10 / 100 g 7/10 ताजा अंजीर फैलाव GL 10 / 100 g 7.5/10 ताजा नई आलू GL 10 / 100 g 6/10 ताजा शकरकंद, बिना किसी पदार्थ के भाप में पकाया गया GL 10 / 100 g 8/10 तैयार मैकरोनी और पनीर GL 10 / 100 g 2/10 तोरी टेम्पुरा GL 10 / 100 g 5/10 पका हुआ क्विनोआ और काले बीन्स मिश्रण GL 10 / 100 g 8/10 पनीर कटलेट GL 10 / 100 g 4/10 पीला आलू GL 10 / 100 g 5/10 पीला मकई GL 10 / 100 g 7/10 पूर्ण अनाज मकई GL 10 / 100 g 7/10 पूर्ण गेहूं मकारोनी कम वसा वाले पनीर सॉस के साथ GL 10 / 100 g 7/10 पोर्क पाई GL 10 / 100 g 3/10 पोलेंटा GL 10 / 100 g 5.5/10 प्रोटीन टॉर्टिला GL 10 / 100 g 7/10 प्लांट-बेस्ड चॉकलेट सोया आइसक्रीम (कम वसा) GL 10 / 100 g 3/10 फिश स्टिक्स GL 10 / 100 g 4/10 फ्रूट कॉकटेल GL 10 / 100 g 4/10 फ्रेंच ड्रेसिंग GL 10 / 100 g 3/10 फ्रेश अनानास के साथ ओटमील GL 10 / 100 g 7.5/10 बकव्हीट स्टार्टर GL 10 / 100 g 8/10 बादाम दूध के साथ पकाया हुआ बाजरा का दलिया और रास्पबेरी मूस GL 10 / 100 g 6/10 बीफ पाई GL 10 / 100 g 4/10 बेक्ड डोनट GL 10 / 100 g 7/10 बेक्ड होल व्हीट वेजिटेबल स्प्रिंग रोल GL 10 / 100 g 7.5/10 बेबी आलू GL 10 / 100 g 6/10 ब्रेड के साथ अंडा बेक GL 10 / 100 g 5/10 ब्लैक बीन ब्राउनीज़ (कोको, अंडे, प्राकृतिक स्वीटनर के साथ) GL 10 / 100 g 6.5/10 ब्लैकनिंग मसाला मिश्रण GL 10 / 100 g 8/10 भुना हुआ लहसुन GL 10 / 100 g 8/10 मक्का GL 10 / 100 g 5/10 मक्का का दाना GL 10 / 100 g 7/10 मक्का के दाने GL 10 / 100 g 5/10 मक्का सलाद GL 10 / 100 g 6.5/10 मश की हुई आलू और गोभी GL 10 / 100 g 6/10 मांस के साथ क्रोकेट GL 10 / 100 g 5/10 मांस स्प्रिंग रोल GL 10 / 100 g 5.5/10 मिर्च मसाला मिश्रण GL 10 / 100 g 9/10 मिलेट पुडिंग वनीला और ज़ाइलिटोल के साथ GL 10 / 100 g 6/10 मिश्रित मसाले GL 10 / 100 g 8/10 मीठा मकई GL 10 / 100 g 6/10 मीठा मकई GL 10 / 100 g 6/10 रिसोल GL 10 / 100 g 4/10 लहसुन GL 10 / 100 g 8/10 लीन टर्की पैटी पूरे अनाज बन पर (बिना मीठे सॉस या पनीर के) GL 10 / 100 g 7.5/10 वेगन पोल्पेटे GL 10 / 100 g 7/10 वेंडीज़ सलाद ड्रेसिंग GL 10 / 100 g 3/10 शकरकंद GL 10 / 100 g 7/10 संपूर्ण अनाज भूरे चावल और मसूर मिश्रण GL 10 / 100 g 8/10 सब्ज़ी और क्विनोआ पैटी (बेक्ड) GL 10 / 100 g 8/10 सब्ज़ी स्प्रिंग रोल GL 10 / 100 g 6/10 सरसों का पाउडर GL 10 / 100 g 7/10 सरसों के बीज GL 10 / 100 g 8/10 सहजन पत्ती पाउडर GL 10 / 100 g 8/10 सात मसाला मिर्च पाउडर GL 10 / 100 g 6/10 सिराचा सॉस GL 10 / 100 g 4/10 सैल्मन रैप GL 10 / 100 g 7/10 सोंडिनो GL 10 / 100 g 2/10 सोया दूध पाउडर GL 10 / 100 g 8/10 हल्दी की जड़ GL 10 / 100 g 9/10 हल्दी पाउडर GL 10 / 100 g 9/10 हिलैक सिरप GL 10 / 100 g 2/10 हुएल पाउडर GL 10 / 100 g 8/10 हेल्दी चॉइस सिम्पली स्टीमर्स तीन चीज़ टोर्टेलिनी GL 10 / 100 g 5.5/10 होमिनी GL 10 / 100 g 7/10 हाई-फाइबर डार्क चॉकलेट GL 10.6 / 100 g 6/10 बिना चीनी के नारियल के टुकड़े GL 10.8 / 100 g 6/10 Wedel डार्क चॉकलेट GL 11 / 100 g 4/10 अंकुरित फिंगर मिलेट (रागी) से बना ढोकला GL 11 / 100 g 7.5/10 अंकुरित बाजरा GL 11 / 100 g 6/10 अंकुरित साबुत मकई GL 11 / 100 g 6/10 आलू ग्रैटिन GL 11 / 100 g 4/10 उबला और ठंडा किया हुआ आलू GL 11 / 100 g 7/10 उबली और मैश की हुई पर्पल यम, बिना चीनी वाली नारियल क्रीम और दालचीनी के साथ GL 11 / 100 g 8/10 एग रोल GL 11 / 100 g 4/10 ऑलस्पाइस GL 11 / 100 g 9/10 काला लहसुन GL 11 / 100 g 7/10 केला नाइस क्रीम GL 11 / 100 g 8/10 क्रीमी ओरिजिनल स्लाइस GL 11 / 100 g 2/10 क्विनोआ (पका हुआ) GL 11 / 100 g 7/10 गहरा पकाया पास्ता GL 11 / 100 g 6/10 गो एक्टिव प्रोटीन बार GL 11 / 100 g 6/10 ग्लेज़्ड गाजर GL 11 / 100 g 4/10 ग्लोगी पेय GL 11 / 100 g 2/10 चना आटा रैप GL 11 / 100 g 7.5/10 चिक-फिल-ए सलाद ड्रेसिंग GL 11 / 100 g 3/10 चॉकलेट मूस GL 11 / 100 g 3/10 जमा हुआ केला GL 11 / 100 g 6/10 जेलाटो GL 11 / 100 g 3.5/10 टर्की पॉट पाई GL 11 / 100 g 4/10 डीप फ्राइड कैलामारी GL 11 / 100 g 4/10 तेज पत्ता GL 11 / 100 g 8/10 त्रि-रंग क्विनोआ GL 11 / 100 g 7.5/10
Food diary cheat sheet

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