हाई प्रोटीन ब्राउनी बार
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 3
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- प्रसंस्कृत सामग्री
हाई प्रोटीन ब्राउनी बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 18 है, जो सामान्य ब्राउनी बार (10) से अधिक है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
ब्राउनी बार के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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हाई प्रोटीन ब्राउनी बार उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 10 g |
| घुलनशील | 3 g |
| अघुलनशील | 7 g |
| प्रोटीन | 28 g |
| वसा | 14 g |
| संतृप्त | 6 g |
| असंतृप्त | 8 g |
| सोडियम | 250 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- उच्च फाइबर सामग्री
- प्रसंस्कृत सामग्री
- अतिरिक्त मिठास युक्त
- संतृप्त वसा की मध्यम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हाई प्रोटीन ब्राउनी बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हाई प्रोटीन ब्राउनी बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 18 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या हाई प्रोटीन ब्राउनी बार इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हाई प्रोटीन ब्राउनी बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (18) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
ब्राउनी बार के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में ब्राउनी बार के रूपों में, ब्राउनी बार का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में हाई प्रोटीन ब्राउनी बार देखें।
