অন্যান্য

১,৭১৫টি খাবার

এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

কুমড়োর পাই মশলা GL 14 / ১০০ গ্রাম 8/10 ক্রিজ সিজনিং GL 14 / ১০০ গ্রাম 4/10 ক্লাসিক কেচাপ GL 14 / ১০০ গ্রাম 3/10 জাপচে সস GL 14 / ১০০ গ্রাম 3/10 তাজিন সিজনিং GL 14 / ১০০ গ্রাম 5/10 পাস্তা এবং ভুট্টার সালাদ GL 14 / ১০০ গ্রাম 5.5/10 প্যাড থাই চিকেন GL 14 / ১০০ গ্রাম 5/10 ফুলের পরাগ গুঁড়া GL 14 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 ফ্রেঞ্চ ফ্রাই সিজনিং GL 14 / ১০০ গ্রাম 2/10 বুলগোগি-স্টাইল সস (সয়া মুক্ত) GL 14 / ১০০ গ্রাম 3/10 ব্রেকফাস্ট স্যান্ডউইচ GL 14 / ১০০ গ্রাম 3/10 মধু ডিজন ড্রেসিং GL 14 / ১০০ গ্রাম 4/10 মুরগির মশলা GL 14 / ১০০ গ্রাম 4.5/10 মৌমাছির পরাগ দানা GL 14 / ১০০ গ্রাম 6/10 সামুদ্রিক খাবারের মশলা GL 14 / ১০০ গ্রাম 3/10 হার্বাল লাইফ প্রোটিন শেক GL 14 / ১০০ গ্রাম 4/10 অজানা উপাদান ১ GL 15 / ১০০ গ্রাম 5/10 অ্যাভোকাডো স্যান্ডউইচ GL 15 / ১০০ গ্রাম 6/10 এ১ সস GL 15 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্যালিফোর্নিয়া রোল GL 15 / ১০০ গ্রাম 5/10 চিজবার্গার GL 15 / ১০০ গ্রাম 3/10 টেরিয়াকি সস GL 15 / ১০০ গ্রাম 2/10 বন্ধন এজেন্ট GL 15 / ১০০ গ্রাম 5/10 ভাজা নিরামিষ স্টিক GL 15 / ১০০ গ্রাম 4/10 ভেজিটা সিজনিং GL 15 / ১০০ গ্রাম 2/10 ম্যাপল বার্বন ভিনেগারেট GL 15 / ১০০ গ্রাম 3/10 শূকর মাংসের ডাম্পলিংস GL 15 / ১০০ গ্রাম 4.5/10 সীফুড সস GL 15 / ১০০ গ্রাম 3/10 সুশি GL 15 / ১০০ গ্রাম 5/10 সুশি রোল GL 15 / ১০০ গ্রাম 5/10 স্ট্যান্ডার্ড অংশ GL 15 / ১০০ গ্রাম 5/10 হলুদ, গোলমরিচ এবং আদার মিশ্রণ GL 15 / ১০০ গ্রাম 8/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) GL 15 / ১০০ গ্রাম 3/10 কালোজিরা GL 15.4 / ১০০ গ্রাম 8/10 ক্যারব গাম GL 15.4 / ১০০ গ্রাম 9/10 পাঞ্জাবি প্লেটার GL 15.5 / ১০০ গ্রাম 5/10 ওজন ব্যবস্থাপনা মিশ্রণ GL 16 / ১০০ গ্রাম 6/10 গুঁড়া মসলা GL 16 / ১০০ গ্রাম 5.5/10 গ্রুয়ের পনির স্বাদ (ডেইরি মুক্ত) GL 16 / ১০০ গ্রাম 2/10 চিকেন ফাহিটা স্যান্ডউইচ মেল্ট GL 16 / ১০০ গ্রাম 4/10 চিকেন র‍্যাপ GL 16 / ১০০ গ্রাম 3/10 চিংড়ি এবং লেবুর মশলা GL 16 / ১০০ গ্রাম 3/10 চিলি টুনা পিৎজা GL 16 / ১০০ গ্রাম 4/10 জাইরোস মশলা মিশ্রণ GL 16 / ১০০ গ্রাম 6/10 ঝাল মশলা GL 16 / ১০০ গ্রাম 3/10 টাকো মশলা GL 16 / ১০০ গ্রাম 6/10 টুনা মেয়োনিজ স্যান্ডউইচ GL 16 / ১০০ গ্রাম 4/10 ডিল পিকল সিজনিং GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 পিগস ইন আ ব্ল্যাঙ্কেট GL 16 / ১০০ গ্রাম 3/10 পিজ্জা ফ্লেভার সিজনিং GL 16 / ১০০ গ্রাম 4.5/10 মশলা (মিশ্রিত) GL 16 / ১০০ গ্রাম 3/10 সবজি বুলিয়ন পাউডার GL 16 / ১০০ গ্রাম 3/10 কেজুন মশলা মিশ্রণ GL 16.5 / ১০০ গ্রাম 5/10 পপি সিড ড্রেসিং GL 17 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 সবুজ গুঁড়ো GL 17 / ১০০ গ্রাম 6/10 কারি মশলা মিশ্রণ GL 17.4 / ১০০ গ্রাম 8/10 গরম মসলা GL 17.4 / ১০০ গ্রাম 8/10 চাট মসলা GL 17.5 / ১০০ গ্রাম 5/10 অজানা উপাদান GL 18 / ১০০ গ্রাম 4/10 কুং পাও সস GL 18 / ১০০ গ্রাম 3/10 ক্যাটালিনা ড্রেসিং GL 18 / ১০০ গ্রাম 2/10 গুলাশ মশলা মিশ্রণ GL 18 / ১০০ গ্রাম 6/10 চিংড়ির ফ্লেভারিং GL 18 / ১০০ গ্রাম 2/10 চিলি চিজ নাগেটস GL 18 / ১০০ গ্রাম 2/10 জালাপেনো সিজনিং GL 18 / ১০০ গ্রাম 7/10 পনির ও হ্যামযুক্ত ফ্ল্যাটব্রেড GL 18 / ১০০ গ্রাম 4/10 ফাজিতা মশলা GL 18 / ১০০ গ্রাম 4/10 বিএলটি স্যান্ডউইচ GL 18 / ১০০ গ্রাম 4/10 মরিচ রসুন মশলা GL 18 / ১০০ গ্রাম 7/10 মিনি টুনা স্যান্ডউইচ GL 18 / ১০০ গ্রাম 5/10 সবুজ পেঁয়াজ সিজনিং GL 18 / ১০০ গ্রাম 3.5/10 সসেজ বিস্কুট GL 18 / ১০০ গ্রাম 2/10 সাধারণ উপাদান GL 18 / ১০০ গ্রাম 4/10 অ্যারারুট স্টার্চযুক্ত বেকিং পাউডার GL 19 / ১০০ গ্রাম 2/10 ইয়াকিসোবা সস GL 19 / ১০০ গ্রাম 2/10 কোরিয়ান সস GL 19 / ১০০ গ্রাম 3/10 ফ্রুকটোওলিগোস্যাকারাইডস GL 19 / ১০০ গ্রাম 7/10 বুলগোগি সিজনিং GL 19 / ১০০ গ্রাম 3/10 সয়া-আদা গ্লেজ GL 19 / ১০০ গ্রাম 3/10 সুপ্রিম পিৎজা GL 19 / ১০০ গ্রাম 3/10 হ্যাম এবং চিজ স্যান্ডউইচ GL 19 / ১০০ গ্রাম 4/10 তন্দুরি মশলা GL 19.3 / ১০০ গ্রাম 5/10 ধনে বীজ GL 19.3 / ১০০ গ্রাম 9/10 মশলাদার মিশ্রণ GL 19.3 / ১০০ গ্রাম 4/10 সাম্বার মশলা GL 19.3 / ১০০ গ্রাম 8/10 কারি গুঁড়ো GL 20.3 / ১০০ গ্রাম 8/10 ইনস্ট্যান্ট সিজনিং GL 21 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 লেবুর স্বাদ GL 21 / ১০০ গ্রাম 2/10 সাব স্যান্ডউইচ GL 21 / ১০০ গ্রাম 4/10 সালামি পিজ্জা GL 21 / ১০০ গ্রাম 3/10 সুপ সিজনিং মিক্স GL 21 / ১০০ গ্রাম 3/10 ওজন কমানোর শেক পাউডার GL 22 / ১০০ গ্রাম 3/10 সালামি বান GL 22 / ১০০ গ্রাম 3/10 হাওয়াইয়ান পিৎজা GL 22 / ১০০ গ্রাম 3/10 নাচো মশলা GL 22.5 / ১০০ গ্রাম 5/10 ফুরিকাকে GL 22.5 / ১০০ গ্রাম 3/10 খাদ্য পণ্য GL 23 / ১০০ গ্রাম 3/10 জাপানি বারবিকিউ সস GL 23 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফাইবার ক্রিম GL 23 / ১০০ গ্রাম 3/10 ইনস্ট্যান্ট স্যুপ মশলার মিশ্রণ GL 24 / ১০০ গ্রাম 2.5/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।