প্যাকেজড খাবার

GI 65 · মাঝারিGL 12 / ১০০ গ্রাম3/10

মধ্যম GI

65 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 12

Logi স্কোর 3/১০

প্যাকেজড খাবার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)।

৪ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

প্যাকেজড খাবার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

150

ক্যালোরি

18 g

কার্বোহাইড্রেট

5 g

প্রোটিন

6 g

চর্বি

প্রতি 100g

90%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: মাছ

প্যাকেজড খাবার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

প্যাকেজড খাবার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 12।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্যাকেজড খাবার কি উপযুক্ত?

প্যাকেজড খাবার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।

প্যাকেজড খাবার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

প্যাকেজড খাবার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 12, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।

Logi অ্যাপে প্যাকেজড খাবার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।