অ্যাডাপ্টোজেনস
GI 20 · কমGL 10 / ১০০ গ্রাম8/10
নিম্ন GI
20 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 10
Logi স্কোর 8/১০
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- সীমিত প্রোটিন উপাদান
অ্যাডাপ্টোজেনস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)।
৬ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
অ্যাডাপ্টোজেনস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
250
ক্যালোরি
50 g
কার্বোহাইড্রেট
5 g
প্রোটিন
2 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 250 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 50 g |
| শর্করা (মোট) | 5 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 20 g |
| দ্রবণীয় | 6 g |
| অদ্রবণীয় | 14 g |
| প্রোটিন | 5 g |
| চর্বি | 2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| সোডিয়াম | 20 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
20%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- নিম্ন গ্লাইসেমিক সূচক
- জৈব সক্রিয় যৌগ ধারণ করে
- সীমিত প্রোটিন উপাদান
- সাপ্লিমেন্টে দূষণের সম্ভাবনা
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
অ্যাডাপ্টোজেনস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
অ্যাডাপ্টোজেনস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 10।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অ্যাডাপ্টোজেনস কি উপযুক্ত?
অ্যাডাপ্টোজেনস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
অ্যাডাপ্টোজেনস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
অ্যাডাপ্টোজেনস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 10, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে অ্যাডাপ্টোজেনস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
