Agar suszony
GI 13 · কমGL 1 / ১০০ গ্রাম9/10
নিম্ন GI
13 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
Logi স্কোর 9/১০
- Extremely high fiber content
- Low protein content
Agar suszony-এর গ্লাইসেমিক সূচক 13, যা সাধারণ আগার (13)-এর সমান।
২৭ মে, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
আগার-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
Agar suszony হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
26
ক্যালোরি
7.7 g
কার্বোহাইড্রেট
0.5 g
প্রোটিন
0.1 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 26 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7.7 g |
| শর্করা (মোট) | 0.3 g |
| প্রাকৃতিক | 0.3 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 7.7 g |
| দ্রবণীয় | 2.3 g |
| অদ্রবণীয় | 5.4 g |
| প্রোটিন | 0.5 g |
| চর্বি | 0.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.01 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.09 g |
| সোডিয়াম | 120 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
35%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- Extremely high fiber content
- Very low glycemic index and load
- Minimal processing
- Low protein content
- Low micronutrient density
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
Agar suszony এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
Agar suszony-এর গ্লাইসেমিক সূচক 13 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য Agar suszony কি উপযুক্ত?
Agar suszony এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (13), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন আগার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে আগার-এর সব ধরনের মধ্যে Agar suszony-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে Agar suszony দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
