আগার-আগার
নিম্ন GI
সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ GL 0.1 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- অত্যন্ত উচ্চ ফাইবার উপাদান
- খুব কম প্রোটিন উপাদান
আগার-আগার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 13 (কম)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.1 যোগ করে।
১৩ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
আগার-আগার-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আগার-আগার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 26 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7.7 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 7.7 g |
| দ্রবণীয় | 0.7 g |
| অদ্রবণীয় | 7 g |
| প্রোটিন | 0.5 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 30 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- অত্যন্ত উচ্চ ফাইবার উপাদান
- খুব কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- কোনো অতিরিক্ত চিনি বা চর্বি নেই
- খুব কম প্রোটিন উপাদান
- অল্প পরিমাণ মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট উপাদান
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আগার-আগার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আগার-আগার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 13 (কম)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.1; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আগার-আগার কি উপযুক্ত?
আগার-আগার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (13), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন আগার-আগার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে আগার-আগার-এর সব ধরনের মধ্যে আগার-আগার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে আগার-আগার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
