এজি১ গ্রিনস পাউডার
GI 30 · কমGL 14 / ১০০ গ্রাম6/10
নিম্ন GI
30 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 14
Logi স্কোর 6/১০
- ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
- মাঝারিভাবে প্রক্রিয়াজাত পরিপূরক
এজি১ গ্রিনস পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম)।
২৩ জুন, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
এজি১ গ্রিনস পাউডার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
350
ক্যালোরি
45 g
কার্বোহাইড্রেট
20 g
প্রোটিন
5 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 45 g |
| শর্করা (মোট) | 10 g |
| প্রাকৃতিক | 10 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 10 g |
| দ্রবণীয় | 3 g |
| অদ্রবণীয় | 7 g |
| প্রোটিন | 20 g |
| চর্বি | 5 g |
| স্যাচুরেটেড | 1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4 g |
| সোডিয়াম | 400 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
- ফাইবার এবং প্রোটিনের উৎস
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- মাঝারিভাবে প্রক্রিয়াজাত পরিপূরক
- অতিরিক্ত সোডিয়ামযুক্ত
- সম্পূর্ণ খাবারের তুলনায় পুষ্টির ঘনত্ব কম
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
এজি১ গ্রিনস পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
এজি১ গ্রিনস পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 14।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এজি১ গ্রিনস পাউডার কি উপযুক্ত?
এজি১ গ্রিনস পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (30), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
এজি১ গ্রিনস পাউডার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
এজি১ গ্রিনস পাউডার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 14, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে এজি১ গ্রিনস পাউডার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
