চীনা পাঁচ মশলা

GI 20 · কমGL 0.6 / চা-চামচ8.5/10

নিম্ন GI

20 GI

সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ GL 0.6 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 12

Logi স্কোর 8.5/১০

চীনা পাঁচ মশলা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20, যা সাধারণ মশলার মিশ্রণ (40)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.6 যোগ করে।

১২ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

চীনা পাঁচ মশলা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

350

ক্যালোরি

60 g

কার্বোহাইড্রেট

10 g

প্রোটিন

5 g

চর্বি

প্রতি 100g

75%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

চীনা পাঁচ মশলা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

চীনা পাঁচ মশলা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.6; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 12।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চীনা পাঁচ মশলা কি উপযুক্ত?

চীনা পাঁচ মশলা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন মশলার মিশ্রণ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে মশলার মিশ্রণ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, সরল মশলা মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (5 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে চীনা পাঁচ মশলা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।