শ্রিরাচা সস
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 10
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম
- অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ বেশি
শ্রিরাচা সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।
২২ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
শ্রিরাচা সস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
শ্রিরাচা সস হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 100 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 23 g |
| শর্করা (মোট) | 17 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 15 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 1.5 g |
| চর্বি | 0.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.4 g |
| সোডিয়াম | 2360 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম
- মরিচ থেকে ক্যাপসাইসিন থাকে
- অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ বেশি
- সোডিয়ামের মাত্রা খুব বেশি
- পুষ্টির ঘনত্ব কম
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শ্রিরাচা সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শ্রিরাচা সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 10।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শ্রিরাচা সস কি উপযুক্ত?
শ্রিরাচা সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন শ্রিরাচা সস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে শ্রিরাচা সস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, স্টিভিয়া বা ইরিথ্রিটল দিয়ে মিষ্টি করা শ্রীরাচা সস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে শ্রিরাচা সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
