অর্গানিক মশলার মিশ্রণ
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 11
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- সামান্য সোডিয়াম থাকার সম্ভাবনা
অর্গানিক মশলার মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)।
২৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
অর্গানিক মশলার মিশ্রণ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
অর্গানিক মশলার মিশ্রণ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 320 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 55 g |
| শর্করা (মোট) | 3 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 25 g |
| দ্রবণীয় | 8 g |
| অদ্রবণীয় | 17 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 8 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 6.5 g |
| সোডিয়াম | 1200 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ
- কোনো বাড়তি চিনি বা অ্যাডিটিভ নেই
- সামান্য সোডিয়াম থাকার সম্ভাবনা
- অ্যালার্জির সম্ভাবনা (মশলা)
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
অর্গানিক মশলার মিশ্রণ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
অর্গানিক মশলার মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 11।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অর্গানিক মশলার মিশ্রণ কি উপযুক্ত?
অর্গানিক মশলার মিশ্রণ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন অর্গানিক মশলার মিশ্রণ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে অর্গানিক মশলার মিশ্রণ-এর সব ধরনের মধ্যে অর্গানিক মশলার মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (11 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে অর্গানিক মশলার মিশ্রণ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
