不含亚硫酸盐的食物

10,865种食物

未列添加亚硫酸盐的食物。亚硫酸盐用于保存干果、葡萄酒及部分加工食品。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序,优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

米饼 GL 72.3 / 100克 2/10 膨化米 GL 72.3 / 100克 2/10 葡萄苹果果冻混合 GL 72.3 / 100克 2/10 蓝莓果冻粉 GL 72.3 / 100克 1.5/10 食用淀粉 GL 72.3 / 100克 1/10 水果麦片 GL 73 / 100克 1/10 Nerds糖果 GL 74 / 100克 1/10 太妃糖 GL 74 / 100克 1/10 抗结块混合物(马铃薯淀粉、木薯淀粉) GL 74 / 100克 3/10 改性玉米淀粉 GL 74 / 100克 2/10 改性玉米淀粉 GL 74 / 100克 2/10 改性食品淀粉 GL 74 / 100克 1/10 树莓柠檬糖衣丸 GL 74 / 100克 1/10 玉米淀粉 GL 74 / 100克 2/10 甘草根 GL 74 / 100克 1/10 膨化米 GL 74 / 100克 2/10 葡萄糖浆 GL 74 / 100克 1/10 冰茶粉 GL 75 / 100克 1/10 奶油布丁混合粉 GL 75 / 100克 1/10 木薯淀粉 GL 75 / 100克 2/10 木薯珍珠 GL 75 / 100克 1/10 果汁软糖 GL 75 / 100克 1/10 糯米纸 GL 75 / 100克 2/10 覆盆子布丁粉 GL 75 / 100克 1.5/10 人工青柠味 GL 76 / 100克 1/10 树莓柠檬水香精 GL 76 / 100克 1/10 糖果 GL 76 / 100克 1/10 糖衣壳 GL 76 / 100克 1/10 蓝莓味 GL 76 / 100克 1/10 蜂巢太妃糖 GL 76 / 100克 1/10 玉米淀粉 GL 76.8 / 100克 1/10 Foam center (confectionery) GL 77 / 100克 1/10 布丁预拌粉 GL 77 / 100克 1/10 布朗尼面糊 GL 77 / 100克 1/10 果冻粉 GL 77 / 100克 1/10 水果味速溶果冻粉 GL 77 / 100克 1/10 草本味糖果 GL 77 / 100克 1/10 饼干香料 GL 77 / 100克 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) GL 78 / 100克 1/10 拐杖糖 GL 78 / 100克 1/10 淀粉 GL 78 / 100克 1/10 米糖浆 GL 78 / 100克 1/10 米糖浆 GL 78 / 100克 1/10 阿罗玛特 GL 78 / 100克 1/10 糙米糖浆 GL 79 / 100克 1/10 麦芽提取物 GL 79 / 100克 1/10 曲奇奶油口味 GL 80 / 100克 1/10 柠檬水粉 GL 80 / 100克 1/10 热带风味粉基 GL 80 / 100克 1/10 百香果味 GL 80 / 100克 1/10 碳水化合物混合物 GL 80 / 100克 2/10 覆盆子香味 GL 80 / 100克 1/10 粉红糖霜 GL 81 / 100克 1/10 糖霜 GL 81 / 100克 1/10 香草拉斯卡 GL 81 / 100克 1/10 香蕉味 GL 81 / 100克 1/10 黄糖粉 GL 81 / 100克 2/10 红糖 GL 82 / 100克 2/10 麦芽糖浆 GL 82 / 100克 1/10 天然橙味 GL 83 / 100克 1/10 白色糖霜 GL 83 / 100克 1/10 糖针 GL 83 / 100克 1/10 糖霜 GL 83 / 100克 1/10 米淀粉 GL 84 / 100克 1/10 甘油 GL 85 / 100克 1/10 蛋白霜 GL 85 / 100克 1.5/10 蛋白霜蛋糕层 GL 85 / 100克 1/10 硬糖 GL 88 / 100克 1/10 糖果棒 GL 88 / 100克 1/10 麦芽香料 GL 89 / 100克 1/10 白色糖片 GL 92 / 100克 1/10 葡萄糖粉 GL 92 / 100克 1/10 食用闪光粉 GL 93 / 100克 1/10 糖粉 GL 95 / 100克 1/10 葡萄糖片水果拳味 GL 95 / 100克 1/10 麦芽糊精 GL 99 / 100克 1/10 碳水化合物 GL 100 / 100克 1/10 20%脂肪山羊奶酪 — 6/10 5-羟基色氨酸补充剂 — 2/10 80%瘦牛肉末 — 5/10 83.5%脂肪山羊奶酪 — 3/10 Albacore Tuna — 9/10 Almette辣根奶酪 — 4.5/10 Almond oil — 6/10 Antesite浓缩液 — 6/10 Apenta无糖酸樱桃饮料 — 2/10 BHT防腐剂 — 1/10 Brossat 奶酪 — 8.5/10 Caprice des Dieux 奶酪 — 4/10 CBD油 — 6/10 Celsius能量饮料 — 2/10 Chicken canned — 7/10 chor carraca — 5/10 Conservador (E282) — 2/10 cooking spray — 6/10 D-手性肌醇 — 9/10 Dlux 1000 纯素维生素D口腔喷雾 — 2/10 Egg life wrap (鸡蛋卷饼) — 8/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 Favita半脱脂奶酪 — 6/10
Food diary cheat sheet

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每周饮食日志

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