Nerds糖果
GI 80 · 高
GL 74 · 高
Score 1/10
Nerds糖果 的升糖指数为 80，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 74，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，Nerds糖果的升糖指数排名属于最高之列。
Nerds糖果 可能导致血糖快速升高，建议少量食用。
升糖指数 80
高 GI
血糖快速上升
升糖负荷 74
高 GL
对血糖影响显著
400
卡路里
93g
碳水化合物
0g
蛋白质
0g
脂肪
Logi 评分: 1/10
为什么是这个评分？
- ✓ 无脂肪
- ✓ 低钠
- ✗ 极高的添加糖
- ✗ 超加工
- ✗ 非常高的血糖生成指数和负荷
加工程度
95%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 93g |
| 糖分（总计） | 93g |
| 天然糖 | 0.0g |
| 添加糖 | 93g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 饱和 | 0g |
| 不饱和 | 0g |
| 钠 | 10mg |
常见问题
Nerds糖果 的升糖指数是多少？
Nerds糖果 的升糖指数为 80，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 74，对血糖的影响为显著。
Nerds糖果 适合胰岛素抵抗患者吗？
Nerds糖果 的升糖指数较高（80）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
Nerds糖果 如何影响血糖？
Nerds糖果 每100克的升糖负荷为 74，表明对血糖水平有显著影响。