冰茶粉
GI 80 · 高GL 75 / 100克1/10
高GI
80 GI
每100克GL为75
Logi评分 1/10
- 低脂肪含量
- 添加糖含量极高
冰茶粉的血糖生成指数为80（高）。
更新于2026年10月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
380
卡路里
94 g
碳水化合物
0.2 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 380 kcal |
| 碳水化合物 | 94 g |
| 糖分（总计） | 90 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 88 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白质 | 0.2 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 30 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低脂肪含量
- 冲泡方便快捷
- 添加糖含量极高
- 超加工食品
- 高升糖指数和升糖负荷
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
冰茶粉 的升糖指数是多少？
冰茶粉的血糖生成指数为80（高），每100克的血糖负荷为75。
冰茶粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
冰茶粉 的升糖指数较高（80）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
冰茶粉 如何影响血糖？
冰茶粉 每100克的升糖负荷为 75，表明对血糖水平有显著影响。
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