速溶无糖芝士蛋糕布丁粉
GI 65 · 中GL 39 / 100克2/10
中GI
65 GI
每100克GL为39
Logi评分 2/10
- 低添加糖（使用人工甜味剂）
- 超加工成分
速溶无糖芝士蛋糕布丁粉的血糖生成指数为65（中）。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
350
卡路里
60 g
碳水化合物
3 g
蛋白质
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白质 | 3 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 1.5 g |
| 钠 | 900 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低添加糖（使用人工甜味剂）
- 热量低于普通布丁
- 超加工成分
- 高钠含量
- 含有人工添加剂和增稠剂
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
速溶无糖芝士蛋糕布丁粉 的升糖指数是多少？
速溶无糖芝士蛋糕布丁粉的血糖生成指数为65（中），每100克的血糖负荷为39。
速溶无糖芝士蛋糕布丁粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
速溶无糖芝士蛋糕布丁粉属于中等血糖生成指数（65）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为牛油果巧克力慕斯。
速溶无糖芝士蛋糕布丁粉 如何影响血糖？
速溶无糖芝士蛋糕布丁粉 每100克的升糖负荷为 39，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看速溶无糖芝士蛋糕布丁粉及其份量。
