牛油果巧克力慕斯
GI 10 · 低GL 1 / 份8/10
低GI
10 GI
每常见份（100克）GL为1 · 每100克GL为1
Logi评分 8/10
- 低血糖负荷
- 适度加工
牛油果巧克力慕斯的血糖生成指数为10（低）。 一个常见份（100克）增加1的血糖负荷。
更新于2025年10月14日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
170
卡路里
13 g
碳水化合物
3.2 g
蛋白质
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 13 g |
| 糖分（总计） | 1.5 g |
| 天然糖 | 1.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 7.2 g |
| 可溶性 | 2.16 g |
| 不可溶性 | 5.04 g |
| 蛋白质 | 3.2 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 饱和 | 3.2 g |
| 不饱和 | 9.8 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
55%
适度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 高纤维含量
- 健康的不饱和脂肪
- 适度加工
- 含饱和脂肪
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
牛油果巧克力慕斯 的升糖指数是多少？
牛油果巧克力慕斯的血糖生成指数为10（低）。一个常见份（100克）的血糖负荷为1；每100克的血糖负荷为1。
牛油果巧克力慕斯 适合胰岛素抵抗患者吗？
牛油果巧克力慕斯 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
牛油果巧克力慕斯 如何影响血糖？
牛油果巧克力慕斯 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看牛油果巧克力慕斯及其份量。
