b ready

GI 75 · 高GL 43 / 100克2/10

高GI

75 GI

每100克GL为43

Logi评分 2/10

b ready的血糖生成指数为75（高）。

更新于2026年9月5日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

b ready是Logi评分的11,148种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

530

卡路里

57 g

碳水化合物

7 g

蛋白质

29 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

b ready 的升糖指数是多少？

b ready的血糖生成指数为75（高），每100克的血糖负荷为43。

b ready 适合胰岛素抵抗患者吗？

b ready属于高血糖生成指数（75），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为希腊酸奶配浆果和奇亚籽。

b ready 如何影响血糖？

b ready 每100克的升糖负荷为 43，表明对血糖水平有显著影响。

在Logi应用中查看b ready及其份量。