อาหารที่ไม่มี กลูเตน
5,455 รายการอาหาร
อาหารในฐานข้อมูลนี้ที่ไม่มีส่วนผสมที่มีกลูเตน ข้าวสาลี ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ และขนมปัง พาสต้า ขนมอบส่วนใหญ่จะไม่รวมอยู่ด้วย; อาหารหลักที่ปลอดกลูเตนโดยธรรมชาติเช่น ข้าว มันฝรั่ง พืชตระกูลถั่ว ผลไม้ ผัก เนื้อสัตว์ และปลา ยังคงอยู่เสมอ ควรตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์บรรจุเสมอ อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
ไซรัปราสป์เบอร์รี่สีฟ้า ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 48 / 100 กรัม 1/10 
น้ำเชื่อมเกรนาดีน ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 48 / 100 กรัม 1/10 
น้ำเชื่อมเชอร์รี่เลมอน ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 48 / 100 กรัม 1/10 
น้ำผึ้งดอกไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 48 / 100 กรัม 3/10 
น้ำผึ้งดิบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 48 / 100 กรัม 3/10 
น้ำผึ้งสเปน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 48 / 100 กรัม 3/10 
เบสปรุงรสเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 48 / 100 กรัม 1/10 
แป้งข้าวฟ่าง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 62 GL 48 / 100 กรัม 7/10 
แป้งโจวาร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 62 GL 48 / 100 กรัม 7/10 
รสเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 48 / 100 กรัม 1.5/10 
กลิ่นครีมเปรี้ยว ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 49 / 100 กรัม 2/10 
เค้กเล็กหลากชนิด ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 49 / 100 กรัม 1.5/10 
ช็อกโกแลตดราจส์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 49 / 100 กรัม 1.5/10 
ชิปบาร์บีคิวอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 49 / 100 กรัม 3/10 
น้ำเชื่อมขนมปังขิง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 49 / 100 กรัม 1/10 
น้ำเชื่อมจากน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 49 / 100 กรัม 1/10 
นูกัต ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 49 / 100 กรัม 2/10 
แผ่นลาซานญ่า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 49 / 100 กรัม 4/10 
ฟองนม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 49 / 100 กรัม 2/10 
มักกะโรนีข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 49 / 100 กรัม 5/10 
กลิ่นลิ้นจี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 50 / 100 กรัม 1/10 
กลิ่นวานิลลา ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 50 / 100 กรัม 1/10 
น้ำผึ้งอบแห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 50 / 100 กรัม 2.5/10 
ลูกเกด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 64 GL 50.7 / 100 กรัม 3/10 
แครนเบอร์รีแห้งกับเกลือทะเล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 62 GL 51 / 100 กรัม 2/10 
บาร์ปาปิต้า ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 51 / 100 กรัม 1.5/10 
ซัลตานา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 51.5 / 100 กรัม 4/10 
แป้งข้าวโพดเสริมคุณค่า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 52 / 100 กรัม 4/10 
แผ่นกระดาษข้าว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 52 / 100 กรัม 3/10 
แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะญวน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 52 / 100 กรัม 3/10 
มะละกอแห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 52 / 100 กรัม 3/10 
ข้าวแผ่น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 69 GL 53 / 100 กรัม 4/10 
ชิ้นทอฟฟี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 1.5/10 
แป้งข้าวโพดสีเหลือง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 69 GL 53 / 100 กรัม 3/10 
แผ่นกรอบอมารันท์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 6/10 
ลูกกวาดไส้ครีม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 53 / 100 กรัม 1.5/10 
วาฟเฟิลอามารันท์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 5/10 
เวย์ผงขจัดแร่ธาตุ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
สับปะรดแห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 66 GL 53 / 100 กรัม 4/10 
ไอซิ่งช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 53 / 100 กรัม 1/10 
กลิ่นเมเปิ้ล ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 54 / 100 กรัม 1/10 
แป้งข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 54 / 100 กรัม 3/10 
แป้งข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 54 / 100 กรัม 4/10 
แป้งข้าวโพดสำหรับชุบทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 54 / 100 กรัม 3/10 
ข้าวโพดบดหยาบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 69 GL 55 / 100 กรัม 3/10 
ข้าวอาร์โบริโอ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 69 GL 55 / 100 กรัม 3/10 
ซาเลป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 55 / 100 กรัม 4/10 
ผงกล้วย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 62 GL 55 / 100 กรัม 4/10 
กลิ่นเนยถั่วลิสง ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 56 / 100 กรัม 1/10 
เกล็ดขนมปังปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 56 / 100 กรัม 4/10 
ขนมข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 5/10 
ขนมผลไม้ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 2/10 
ข้าวโพดอบกรอบรสซอสมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 56 / 100 กรัม 1/10 
แครกเกอร์ปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 56 / 100 กรัม 4/10 
ช็อกโกแลตรังผึ้งกรุบกรอบ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 56 / 100 กรัม 1/10 
ไซรัปคาราเมลคลาสสิก ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 1/10 
ท็อฟฟี่คาราเมล ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 1.5/10 
บัควีทพอง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 4/10 
แป้งมันสำปะหลัง ดัชนีน้ำตาลสูง 71 GL 56 / 100 กรัม 3/10 
ผงโกโก้ร้อน ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 2/10 
ผงเครื่องดื่มชูกำลัง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 2/10 
ผลไม้หมี ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 1/10 
มาร์ชเมลโลว์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 1/10 
วาฟเฟิลข้าวโพดและเมล็ดพันธุ์ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 56 / 100 กรัม 3/10 
หมากฝรั่งคลาสสิก ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 56 / 100 กรัม 1/10 
แอปเปิ้ล ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 56 / 100 กรัม 1/10 
ข้าวเมล็ดสั้น ดัชนีน้ำตาลสูง 72 GL 57 / 100 กรัม 3/10 
แป้งหัวลูกศร ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 57 / 100 กรัม 4/10 
ข้าวดิบ ดัชนีน้ำตาลสูง 73 GL 58 / 100 กรัม 4/10 
แป้งชุบข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 58 / 100 กรัม 2/10 
น้ำตาลมูสโควาโด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 59 / 100 กรัม 2/10 
ข้าวเค้กช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 60 / 100 กรัม 2/10 
เครื่องดื่มฟิซซ์อาร์บอนน์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 60 / 100 กรัม 2/10 
โจ๊กข้าวกล้องกล้วย ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 60 / 100 กรัม 2.5/10 
น้ำตาลคาราเมล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 60 / 100 กรัม 1/10 
น้ำตาลอ้อยระเหย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 60 / 100 กรัม 1/10 
ผงชงเครื่องดื่มซูเปอร์คาล์ม ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 60 / 100 กรัม 2/10 
ผงช็อกโกแลตสำหรับดื่ม ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 60 / 100 กรัม 1/10 
โฟมวานิลลา ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 60 / 100 กรัม 1.5/10 
ลูกกวาด Colegas ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 60 / 100 กรัม 1/10 
ลูกอมชะเอมรสคาราเมลเค็ม Panda ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 60 / 100 กรัม 1/10 
เวเฟอร์ข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 60 / 100 กรัม 2/10 
สารปรับปรุงขนมปัง ดัชนีน้ำตาลสูง 85 GL 60 / 100 กรัม 1/10 
นัท-ทินส์ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 61 / 100 กรัม 4/10 
เคลือบคาราเมล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 62 / 100 กรัม 1/10 ทูตซีโรล ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 62 / 100 กรัม 1/10 
มันฝรั่งแห้ง ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 62 / 100 กรัม 3/10 
ลูกกวาด Haribo ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 62 / 100 กรัม 1/10 
ลูกกวาดผลไม้สายรุ้ง ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 62 / 100 กรัม 1/10 
ลูกกวาดเยลลี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 62 / 100 กรัม 1/10 
สาคู ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 62 / 100 กรัม 2/10 
ฮาริโบ้กัมมี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 62 / 100 กรัม 1/10 
กลิ่นคาราเมล ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 63 / 100 กรัม 1/10 
กลิ่นเครื่องเทศฟักทอง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 63 / 100 กรัม 2/10 
กลิ่นโคล่า ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 63 / 100 กรัม 1/10 
กลิ่นมิ้นท์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 63 / 100 กรัม 1/10 
ทอฟฟี่คลาสสิก ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 63 / 100 กรัม 1.5/10 
กลิ่นครีม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 63.8 / 100 กรัม 1/10 
เคลือบ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 64 / 100 กรัม 1/10 
ผลไม้เชื่อม ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 64 / 100 กรัม 1/10 
