เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.1 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตปานกลาง
เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.1
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 570 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 27 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 46 g |
| อิ่มตัว | 9 g |
| ไม่อิ่มตัว | 37 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำ
- เป็นแหล่งไขมันที่ดีต่อหัวใจ
- มีปริมาณโปรตีนจากพืชที่ดี
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตปานกลาง
- มีความหนาแน่นของใยอาหารค่อนข้างต่ำ
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารที่ใช้เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ คือเท่าไร?
เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7
เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
