เบอร์เกอร์มังสวิรัติ (ทำจากถั่ว)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 8.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีและภาระน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตปานกลางสำหรับแหล่งโปรตีน
เบอร์เกอร์มังสวิรัติ (ทำจากถั่ว) มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 8.4
อัปเดตเมื่อ 24 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เบอร์เกอร์มังสวิรัติ (ทำจากถั่ว) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 150 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีและภาระน้ำตาลต่ำ
- เป็นแหล่งที่ดีของใยอาหาร
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตปานกลางสำหรับแหล่งโปรตีน
- อาจมีสารเติมแต่งแฝงอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่ผ่านกระบวนการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เบอร์เกอร์มังสวิรัติ (ทำจากถั่ว) คือเท่าไร?
เบอร์เกอร์มังสวิรัติ (ทำจากถั่ว) มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 8.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7
เบอร์เกอร์มังสวิรัติ (ทำจากถั่ว) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เบอร์เกอร์มังสวิรัติ (ทำจากถั่ว) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เบอร์เกอร์มังสวิรัติ (ทำจากถั่ว) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เบอร์เกอร์มังสวิรัติ (ทำจากถั่ว) มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เบอร์เกอร์มังสวิรัติ (ทำจากถั่ว) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
