Owoce
449 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Mrożone daktyle Niski IG 42 ŁG 31 / 100 g 4/10 
Trzcina cukrowa Niski IG 43 ŁG 31 / 100 g 2/10 
Daktyl Niski IG 42 ŁG 31.5 / 100 g 4/10 
Daktyl kurma Niski IG 42 ŁG 31.5 / 100 g 5/10 
Daktyl suszony Niski IG 42 ŁG 31.5 / 100 g 5/10 
Daktyle Niski IG 42 ŁG 31.5 / 100 g 5/10 
Liofilizowane owoce (mieszanka, pokrojone na drobno) Niski IG 40 ŁG 32 / 100 g 7/10 proszek truskawkowy Niski IG 40 ŁG 32 / 100 g 6/10 
Suszone pomarańczowe proszek Niski IG 40 ŁG 32 / 100 g 4/10 
Liofilizowane truskawki Niski IG 40 ŁG 32.9 / 100 g 5/10 
Masa z figów Średni IG 55 ŁG 34 / 100 g 4/10 
Owoce w proszku Niski IG 40 ŁG 34 / 100 g 7/10 
Sok z jagód acai Średni IG 55 ŁG 34 / 100 g 2/10 
Syrop z granatu Średni IG 55 ŁG 34 / 100 g 3/10 
Daktyle zahidi Niski IG 46 ŁG 35 / 100 g 5/10 
Liofilizowana gruszka Niski IG 40 ŁG 35 / 100 g 6/10 
Karob (mączka z chleba świętojańskiego) Niski IG 40 ŁG 36 / 100 g 3/10 
Masa z suszonego zielonego mango z cayenne Średni IG 55 ŁG 36 / 100 g 4/10 
Mąka z zielonych bananów Niski IG 45 ŁG 36 / 100 g 8/10 mieszanka owoców suszonych Średni IG 55 ŁG 36 / 100 g 4/10 
Proszek z jabłek Niski IG 40 ŁG 36 / 100 g 4/10 Sproszkowana wiśnia Niski IG 45 ŁG 36 / 100 g 5/10 Suszone owoce głożyny Niski IG 50 ŁG 36 / 100 g 6/10 Suszone mandarynki Niski IG 45 ŁG 37 / 100 g 5/10 
Cukier z daktyli Niski IG 50 ŁG 37.5 / 100 g 5/10 
Pasta z daktyli Niski IG 50 ŁG 38 / 100 g 4/10 Suszona persymona Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 4/10 
Suszona figa Średni IG 61 ŁG 39 / 100 g 4/10 
Suszone truskawki Niski IG 50 ŁG 40 / 100 g 4/10 
Suszone mango Niski IG 51 ŁG 40.1 / 100 g 3/10 
Pasta daktylowa Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 3/10 Suszona opuncja figowa Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 4/10 suszone jagody Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 4/10 
Suszone owoce Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 4/10 
Suszone borówki amerykańskie Niski IG 53 ŁG 42.4 / 100 g 4/10 Rodzynki sułtańskie Średni IG 56 ŁG 44.8 / 100 g 4/10 
Porzeczki Średni IG 62 ŁG 46 / 100 g 3/10 Daktyle bez pestek Średni IG 62 ŁG 46.5 / 100 g 3/10 
Suszone daktyle Średni IG 62 ŁG 46.5 / 100 g 4.5/10 
Suszone żurawiny z solą morską Średni IG 62 ŁG 47.3 / 100 g 2/10 Sproszkowane suszone mango Średni IG 55 ŁG 48 / 100 g 4/10 
Suszone banany Średni IG 55 ŁG 48.5 / 100 g 3/10 
Rodzynki Średni IG 64 ŁG 50.8 / 100 g 3/10 
Suszone papaja Średni IG 65 ŁG 52 / 100 g 3/10 
Suszone ananasy Średni IG 66 ŁG 53 / 100 g 4/10 
Mąka bananowa Średni IG 62 ŁG 55 / 100 g 4/10 Naturalny olejek i skórka cytrusowa Brak indeksu glikemicznego — 6/10 skórka cytrusowa Brak indeksu glikemicznego — 9/10 suszone oliwki Brak indeksu glikemicznego — 5/10 
