Rodzynki sułtańskie
Średni IG
ŁG 67.2 na typowa kubek (150 g) · ŁG 44.8 na 100 g
- Naturalne cukry owocowe
- Wysoki ładunek glikemiczny
Rodzynki sułtańskie ma indeks glikemiczny 56, niższy niż zwykły Rodzynki (64). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 67.2.
Źródła: USDA FoodData Central #168164 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Rodzynki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Rodzynki sułtańskie to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 301 kcal |
| Węglowodany | 80.02 g |
| Cukry (wszystkie) | 65.7 g |
| Naturalne | 65.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.3 g |
| Białko | 3.28 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.16 g |
| Sód | 11 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Naturalne cukry owocowe
- Źródło błonnika pokarmowego
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość cukru
- Niska zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Rodzynki sułtańskie
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Rodzynki sułtańskie?
Rodzynki sułtańskie ma indeks glikemiczny 56 (Umiarkowany). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 67.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 44.8.
Czy Rodzynki sułtańskie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Rodzynki sułtańskie ma umiarkowany indeks glikemiczny (56). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Rodzynki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Rodzynki sułtańskie ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Rodzynki w tej bazie (44.8 na 100 g).
Sprawdź Rodzynki sułtańskie w aplikacji Logi, z własną porcją.
