Namirnice bez mlijeko
8.950 namirnica
Namirnice bez navedenog mlijeka ili sastojaka iz mlijeka: nema sira, maslaca, jogurta, vrhnja ili sirutke. Popis uključuje biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mlijeka. Pakirani proizvodi mogu sadržavati tragove — provjerite deklaraciju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
umak od svinjetine Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
prženi luk Nizak GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 
cijele sojine mahune Nizak GI 16 GL 0.9 / 100 g 8/10 pečena brokula Nizak GI 10 GL 0.9 / 100 g 9.5/10 
pržena paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Acai Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Agar suszony Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Agar žele s eritritolom Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
agar-agar Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agar-agar Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 alge Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Alge Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
alternativa siru od orašastih plodova Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Aroma marakuje zaslađena stevijom ili redovnicom Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 5/10 
artičoka Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
artičoka u ulju Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Asprod sjemenke Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 
avokado čokoladni mousse Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
avokado i krem od dijonske senfa Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Avokado s limetom i stevijom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
avokado tjestenina Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
avokado tomatillo salsa (s limetom i začinskim biljem, malo soli) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
avokado umak s limetom i začinskim biljem Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
avokadova pasta Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
azijska salata mix Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Azijska salata od krastavaca Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Baba ganoush Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 babura Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
baby kelj Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
Bademovo brašno Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Bademovo mlijeko u prahu Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Bademovo mlijeko za bariste Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
bademovo piće Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
bakalar bavarski Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Balzamični ocat Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
bambusovi izdanci Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Bamija Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
banana paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
batvica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 baza za juhu od gljiva Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 BBQ umak od divlje svinje bez šećera Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Bezglutenski tamari, jabučni ocat i umak od ljute gorušice Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Bezglutenski umak od soje Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 bijela kava bez šećera Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 6/10 bijela paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Bijeli šparog Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
biljna krema Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
biljne jestive ovojnice za kobasice Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Biljni ekstrakti Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Biljni i začinski temeljac bez soli Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Biljni krem sir Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 
Biljni napitak s visokim udjelom proteina Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 Biljni preljev od avokada Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
biljno mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom šećera Nizak GI 34 GL 1 / 100 g 8/10 
birria od pilećih prsa bez kože Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
bistri juha s niskim udjelom natrija s tofujem i lisnatim povrćem Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
blaga čili paprika Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Blanširani listovi napa ili savojskog kupusa Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Blanširano povrće Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
blendani svileni tofu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Blendani svježi rajčica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Blitva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Blitva lagano kuhana s tostiranim bademima Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Blitva na pari Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Bogati povrtni varivo Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 
boja od crne mrkve Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
brašno od badema i vafla od bjelanjka Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
brašno od sjemenki bundeve Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 brezov djed Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
brokoli salata Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
brokolini Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
brokula i cvjetača Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 Brokula i mahune Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 brokula s jajima Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Brokula s laganim sojinim umakom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 brownie pločica Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 Budimpeštanska salata Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
Bukovača Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
bundeva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
bundeva boca Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
burgundski gljive Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 čaj od grejpa Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 čajota Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 10/10 Caprese salata Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Ceviche Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Chayote Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Cheongyang čili papričica Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Cherry twist piće Srednji GI 65 GL 1 / 100 g 2/10 
chia kaša Nizak GI 1 GL 1 / 100 g 9.5/10 Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 
chia sjemenke u mješavini s neslađenim bademovim mlijekom Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 
chicken ragù Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 chili pozole Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
cijele edamame mahune Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Cijele, neprerađene acai bobice Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
cikla kvas Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
cikorija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 cikorija endivija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
cikorija kava Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Čili-češnjak umak s octom i sladilom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
