मूंगफली के बिना खाद्य पदार्थ

6,633 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मूंगफली या मूंगफली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें मूंगफली का तेल और मूंगफली मक्खन भी शामिल है। ट्री नट्स एक अलग एलर्जेन समूह हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

पुदीना GL 0.4 / 100 g 9/10 प्याज़ की क्रीम GL 0.4 / 100 g 6/10 फ्रोजन प्लेन अनस्वीटन्ड ग्रीक योगर्ट बाइट्स GL 0.4 / 100 g 8/10 लैक्टोज़-रहित ग्रीक योगर्ट GL 0.4 / 100 g 8/10 वैलेन्टिना सॉस GL 0.4 / 100 g 4/10 व्हे पानी GL 0.4 / 100 g 8/10 सफेद सॉस GL 0.4 / 100 g 4.5/10 हल्का मीठा फेंटे हुए नारियल क्रीम दालचीनी और स्टीविया के साथ GL 0.4 / 100 g 5/10 ग्रिल्ड पोर्टोबेलो मशरूम GL 0.4 / 100 g 10/10 भुना हुआ मशरूम GL 0.4 / 100 g 9.5/10 गांठदार सलाद GL 0.4 / 100 g 9/10 जंगली लेट्यूस GL 0.4 / 100 g 10/10 पत्तेदार सलाद GL 0.4 / 100 g 8/10 ब्रोकली राबे GL 0.4 / 100 g 10/10 रोमेन सलाद पत्ते GL 0.4 / 100 g 10/10 किण्वित अजवाइन GL 0.5 / 100 g 9/10 डिब्बाबंद अजवाइन GL 0.5 / 100 g 6/10 तरल मट्ठा GL 0.5 / 100 g 6/10 अजमोद का रस (ताजा निकाला गया) GL 0.5 / 100 g 8/10 आइसबर्ग लेट्यूस GL 0.5 / 100 g 7/10 एले बीयर GL 0.5 / 100 g 2/10 कॉस लेट्यूस GL 0.5 / 100 g 9.5/10 खीरा, अजमोद और पुदीना सलाद GL 0.5 / 100 g 10/10 गिनीज़ बीयर GL 0.5 / 100 g 2/10 जुकिनी नूडल्स GL 0.5 / 100 g 10/10 जुकिनी स्लाइस GL 0.5 / 100 g 10/10 ताजा ज़ुकिनी, कटा हुआ GL 0.5 / 100 g 10/10 ताजा नींबू का रस और भिगोया हुआ चिया बीज के साथ पानी GL 0.5 / 100 g 9/10 तोरी GL 0.5 / 100 g 9/10 पतली कटी हुई ज़ुकिनी GL 0.5 / 100 g 9/10 पिचकारी लौकी GL 0.5 / 100 g 10/10 पीला टमाटर GL 0.5 / 100 g 9/10 पेपरॉनसिनी मिर्च GL 0.5 / 100 g 7/10 प्यूरीकृत ज़ुचिनी GL 0.5 / 100 g 9/10 बिना मीठा नारियल दूध योगर्ट (किण्वित, डेयरी मुक्त) GL 0.5 / 100 g 6/10 बीट क्वास GL 0.5 / 100 g 8/10 ब्रोकली अंकुर रस GL 0.5 / 100 g 10/10 भुना हुआ तोरई GL 0.5 / 100 g 10/10 रोमेन सलाद GL 0.5 / 100 g 9/10 स्पाइरलाईज्ड ज़ुकिनी GL 0.5 / 100 g 10/10 चिया बीज रैप GL 0.7 / 100 g 9/10 हॉप की कोपलें GL 0.8 / 100 g 10/10 काले ट्रफल GL 0.8 / 100 g 9/10 ट्रफल GL 0.8 / 100 g 9/10 पिसा हुआ बादाम और चिया बीज GL 0.9 / 100 g 9/10 18% मलाई GL 1 / 100 g 6/10 2% वसा युक्त दही GL 1 / 100 g 7/10 chicken ragù GL 1 / 100 g 8/10 parsley leaves and mixed spices GL 1 / 100 g 9/10 अंकुरित दाने GL 1 / 100 g 9/10 अंकुरित सोयाबीन GL 1 / 100 g 9/10 अखरोट और पेपिता मिश्रण GL 1 / 100 g 8.5/10 अखरोट और पोषण खमीर पनीर टॉपिंग GL 1 / 100 g 8/10 अगर अगर GL 1 / 100 g 9/10 अगर जेली एरिथ्रिटोल के साथ GL 1 / 100 g 8/10 अंगूर टमाटर GL 1 / 100 g 9/10 अंगूर टमाटर GL 1 / 100 g 10/10 अंग्रेजी खीरा GL 1 / 100 g 10/10 अचार कैपर्स GL 1 / 100 g 5/10 अचार बे बेलेट मशरूम GL 1 / 100 g 6.5/10 अचार मशरूम GL 1 / 100 g 6.5/10 अचार मिर्च GL 1 / 100 g 6/10 अचार वाला आलूबुखारा GL 1 / 100 g 6/10 अचार वाली भिंडी GL 1 / 100 g 6/10 अचार वाली सब्ज़ियाँ GL 1 / 100 g 6/10 अचार वाले जलापेनो GL 1 / 100 g 6/10 अजमोद और अजमोद शोरबा GL 1 / 100 g 10/10 अजमोद की डंडी GL 1 / 100 g 10/10 अजवाइन की डंठल GL 1 / 100 g 9/10 अजवाइन के टुकड़े GL 1 / 100 g 9.5/10 अंडा कस्सेरोल GL 1 / 100 g 6/10 अंडे का पास्ता एवोकाडो और नींबू के साथ GL 1 / 100 g 7.5/10 अतिरिक्त मलाईदार स्किर GL 1 / 100 g 8.5/10 अतिरिक्त सख्त टोफू स्ट्रिप्स GL 1 / 100 g 8/10 अनसाल्टेड पेकान नट्स GL 1 / 100 g 9/10 अनस्वीटनड ग्रीक योगर्ट और पिसा हुआ अलसी मिश्रण GL 1 / 100 g 9/10 अनस्वीटनड बादाम योगर्ट और सब्जियों के साथ रायता GL 1 / 100 g 8/10 अनस्वीटन्ड बादाम दूध, लो-कार्ब प्रोटीन पाउडर और फ्रोजन स्ट्रॉबेरी के साथ शेक GL 1 / 100 g 7/10 अनस्वीटेंड प्लांट योगर्ट के साथ खीरे का सलाद GL 1 / 100 g 9/10 अनस्वीटेंड प्लांट-बेस्ड दही सॉस GL 1 / 100 g 7/10 अमेरिकन फार्मर्स चीज़ GL 1 / 100 g 8/10 अरुगुला GL 1 / 100 g 9/10 अरुगुला GL 1 / 100 g 10/10 अर्ध-वसा कॉटेज चीज़ GL 1 / 100 g 8/10 अर्ध-वसा क्वार्क GL 1 / 100 g 8/10 अर्ध-वसा दही चीज़ GL 1 / 100 g 8/10 अलसी का दूध GL 1 / 100 g 8/10 अल्फाल्फा अर्क GL 1 / 100 g 9/10 असाई GL 1 / 100 g 9/10 आइसलैंडिक कल्चर्ड डेयरी (सादा स्कायर, बिना चीनी) GL 1 / 100 g 9/10 आइसलैंडिक शैली काstrained योगर्ट कटा हुआ चाइव्स के साथ GL 1 / 100 g 8/10 आइसलैंडिक स्किर दही GL 1 / 100 g 8/10 आधा पका शिमला मिर्च GL 1 / 100 g 8/10 आधा वसा वाला दही GL 1 / 100 g 7/10 आर्टिचोक के दिल GL 1 / 100 g 8.5/10 इटालियन-टाइप चीज़ GL 1 / 100 g 5.5/10 इटालियन-स्टाइल चीज़ स्प्रेड GL 1 / 100 g 6.5/10 इतालवी सलाद बिना टमाटर GL 1 / 100 g 8.5/10 उच्च प्रोटीन पनीर GL 1 / 100 g 8.5/10 उच्च प्रोटीन योगर्ट GL 1 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

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