फ्रोजन प्लेन अनस्वीटन्ड ग्रीक योगर्ट बाइट्स
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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फ्रोजन प्लेन अनस्वीटन्ड ग्रीक योगर्ट बाइट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 11 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0.4 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य dairy की तुलना में, फ्रोजन प्लेन अनस्वीटन्ड ग्रीक योगर्ट बाइट्स ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
फ्रोजन प्लेन अनस्वीटन्ड ग्रीक योगर्ट बाइट्स रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 8/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ उच्च प्रोटीन सामग्री
- ✓ कम चीनी सामग्री
- ✓ न्यूनतम प्रसंस्करण
- ✗ कुछ लैक्टोज होता है
- ✗ फाइबर की मात्रा कम होती है
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 59 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.6g |
| शर्करा (कुल) | 3.2g |
| प्राकृतिक | 3.2g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 0g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 10g |
| वसा | 0.4g |
| संतृप्त | 0.1g |
| असंतृप्त | 0.3g |
| सोडियम | 36mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्रोजन प्लेन अनस्वीटन्ड ग्रीक योगर्ट बाइट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्रोजन प्लेन अनस्वीटन्ड ग्रीक योगर्ट बाइट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 11 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0.4 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या फ्रोजन प्लेन अनस्वीटन्ड ग्रीक योगर्ट बाइट्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्रोजन प्लेन अनस्वीटन्ड ग्रीक योगर्ट बाइट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (11) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
फ्रोजन प्लेन अनस्वीटन्ड ग्रीक योगर्ट बाइट्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
फ्रोजन प्लेन अनस्वीटन्ड ग्रीक योगर्ट बाइट्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0.4 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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