फुल फैट लाटे
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 2
- प्रोटीन और कैल्शियम का स्रोत
- संतृप्त वसा होती है
फुल फैट लाटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 39 है, जो सामान्य मिल्क लट्टे (30) से अधिक है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
मिल्क लट्टे के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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फुल फैट लाटे उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 62 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.8 g |
| शर्करा (कुल) | 4.8 g |
| प्राकृतिक | 4.8 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 3.2 g |
| वसा | 3.3 g |
| संतृप्त | 2.1 g |
| असंतृप्त | 1.2 g |
| सोडियम | 44 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन और कैल्शियम का स्रोत
- स्वस्थ वसा होती है
- संतृप्त वसा होती है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- संसाधित डेयरी उत्पाद
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फुल फैट लाटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फुल फैट लाटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 39 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या फुल फैट लाटे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फुल फैट लाटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (39) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मिल्क लट्टे के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
फुल फैट लाटे का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में मिल्क लट्टे के सभी रूपों में सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फुल फैट लाटे देखें।
