व्हिप्ड क्रीम के साथ लाटे
निम्न GI
गिलास (250 g) में GL 7.5 · प्रति 100 g में GL 3
- प्रति सर्विंग कम ग्लाइसेमिक लोड
- इसमें अतिरिक्त चीनी होती है
व्हिप्ड क्रीम के साथ लाटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 7.5 है।
5 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
व्हिप्ड क्रीम के साथ लाटे उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 75 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.5 g |
| शर्करा (कुल) | 7 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 4 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| वसा | 4 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 1.5 g |
| सोडियम | 40 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रति सर्विंग कम ग्लाइसेमिक लोड
- मध्यम प्रोटीन सामग्री
- इसमें अतिरिक्त चीनी होती है
- व्हिप्ड क्रीम से उच्च संतृप्त वसा (saturated fat)
- फाइबर और सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
व्हिप्ड क्रीम के साथ लाटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
व्हिप्ड क्रीम के साथ लाटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 7.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या व्हिप्ड क्रीम के साथ लाटे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
व्हिप्ड क्रीम के साथ लाटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
व्हिप्ड क्रीम के साथ लाटे रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
व्हिप्ड क्रीम के साथ लाटे का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में व्हिप्ड क्रीम के साथ लाटे देखें।
