टस्कनी स्टाइल सैल्मन
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 0.3
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- क्रीम से संतृप्त वसा होती है
टस्कनी स्टाइल सैल्मन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
टस्कनी स्टाइल सैल्मन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 g |
| शर्करा (कुल) | 1.5 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 0.7 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.5 g |
| प्रोटीन | 16 g |
| वसा | 12 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है
- सब्जियों से मध्यम फाइबर
- क्रीम से संतृप्त वसा होती है
- सोडियम की मध्यम मात्रा
- सॉस में कुछ अतिरिक्त शर्करा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
टस्कनी स्टाइल सैल्मन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
टस्कनी स्टाइल सैल्मन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है।
क्या टस्कनी स्टाइल सैल्मन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
टस्कनी स्टाइल सैल्मन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
टस्कनी स्टाइल सैल्मन रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
टस्कनी स्टाइल सैल्मन का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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