पार्मेज़ान क्रिस्प्स
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 0.3
- बहुत अधिक प्रोटीन और कैल्शियम की मात्रा
- संतृप्त वसा की मात्रा अधिक
पार्मेज़ान क्रिस्प्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
पार्मेज़ान क्रिस्प्स के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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पार्मेज़ान क्रिस्प्स उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 460 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.2 g |
| शर्करा (कुल) | 0.9 g |
| प्राकृतिक | 0.9 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 41.6 g |
| वसा | 29.7 g |
| संतृप्त | 19.4 g |
| असंतृप्त | 8.4 g |
| सोडियम | 1600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत अधिक प्रोटीन और कैल्शियम की मात्रा
- बहुत कम कार्बोहाइड्रेट और ग्लाइसेमिक प्रभाव
- थोड़ी मात्रा में सजावट के रूप में उपयोग करने से कुल कैलोरी का योगदान सीमित रहता है
- संतृप्त वसा की मात्रा अधिक
- सोडियम की मात्रा अधिक
- आहारीय फाइबर के बिना ऊर्जा-सघन
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पार्मेज़ान क्रिस्प्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पार्मेज़ान क्रिस्प्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है।
क्या पार्मेज़ान क्रिस्प्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पार्मेज़ान क्रिस्प्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
पार्मेज़ान क्रिस्प्स के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में पार्मेज़ान क्रिस्प्स के रूपों में, बेक्ड पार्मेज़ान क्रिस्प्स का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पार्मेज़ान क्रिस्प्स देखें।
