अंडे के बिना खाद्य पदार्थ

6,431 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें अंडा घटक के रूप में सूचीबद्ध नहीं है। मेयोनेज़, अधिकांश पेस्ट्री और कई प्रकार के पास्ता को बाहर रखा गया है। संपूर्ण खाद्य और अंडा-रहित तैयारी शामिल हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

पोके सॉस GL 9 / 100 g 3/10 प्रिबायोटिक फाइबर GL 9 / 100 g 9/10 फाइबर मिश्रण GL 9 / 100 g 8/10 फ्रीज-ड्राइड केल GL 9 / 100 g 8.5/10 बीज रहित अंगूर GL 9 / 100 g 6/10 बेकर्स यीस्ट एक्सट्रैक्ट GL 9 / 100 g 4/10 बेक्ड चना और हर्ब बॉल्स GL 9 / 100 g 8/10 बेक्ड वेजिटेबल स्प्रिंग रोल GL 9 / 100 g 7/10 बेयरबेल्स कोको चोको प्रोटीन बार GL 9 / 100 g 8/10 बैंग बैंग सॉस GL 9 / 100 g 2/10 बैटरड हैडॉक GL 9 / 100 g 7/10 बोरा बोरा कॉकटेल GL 9 / 100 g 2/10 भुना हुआ पार्सनिप GL 9 / 100 g 8/10 मक्का फाइबर GL 9 / 100 g 8/10 मिल्क रास्पबेरी म्यूसली GL 9 / 100 g 7/10 मूंग दाल पैनकेक (नमकीन) GL 9 / 100 g 8/10 मूंगफली स्नैक्स GL 9 / 100 g 6/10 मोल सॉस GL 9 / 100 g 5/10 लो कार्ब रैप GL 9 / 100 g 7.5/10 लौरेइरो अंगूर GL 9 / 100 g 6/10 वसाबी पाउडर GL 9 / 100 g 7.5/10 विशेष सॉस GL 9 / 100 g 3/10 शकरकंद और मसूर की कैसरोल GL 9 / 100 g 8/10 संपूर्ण जई सावरडो स्टार्टर GL 9 / 100 g 8/10 सफेद अंगूर का रस GL 9 / 100 g 3/10 सब्ज़ी मैश GL 9 / 100 g 7/10 सादा ग्रिट्स GL 9 / 100 g 4/10 सिट्रस फाइबर GL 9 / 100 g 8/10 सुक्कोटैश GL 9 / 100 g 8/10 सेब की चटनी GL 9 / 100 g 5/10 सैंडविच GL 9 / 100 g 7.5/10 सैल्मन और क्विनोआ हैंड रोल GL 9 / 100 g 8/10 स्टेक और एले पाई GL 9 / 100 g 5/10 स्ट्राच्चाटेला चीज़ GL 9 / 100 g 4.5/10 स्वादिष्ट चिकन और मशरूम पाई पूरे अनाज की क्रस्ट के साथ GL 9 / 100 g 7/10 हरी अंगूर GL 9 / 100 g 6/10 बिना मीठा बेकिंग चॉकलेट GL 9.2 / 100 g 9/10 शहद या स्टीविया और मसालों के साथ चना फैलाव GL 9.4 / 100 g 8/10 ओलिगोफ्रुक्टोज़ GL 9.5 / 100 g 7/10 हरा केला GL 9.6 / 100 g 8.5/10 अंगूर GL 9.6 / 100 g 6/10 लाल अंगूर GL 9.6 / 100 g 6/10 चॉकलेट बीन्स केक GL 9.8 / 100 g 6/10 पालक केक GL 9.8 / 100 g 6/10 लहसुन की कल्ली GL 9.9 / 100 g 9/10 अमेरिकी सॉस GL 10 / 100 g 3/10 आलू का सलाद GL 10 / 100 g 4/10 आलू की छाल GL 10 / 100 g 7/10 उबला हुआ हरा केला GL 10 / 100 g 8/10 एडैप्टोजेन्स GL 10 / 100 g 8/10 एयर-फ्राइड पार्सनिप स्टिक्स एवोकैडो ऑयल के साथ GL 10 / 100 g 7.5/10 ओट ब्रान मफिन लो-फैट कॉटेज चीज़ और टमाटर के साथ GL 10 / 100 g 6.5/10 कच्चा केला GL 10 / 100 g 8/10 काला चना केक आधार GL 10 / 100 g 6/10 काली मिर्च GL 10 / 100 g 8/10 किण्वित भाप में पकाया गया केक (क्विनोआ और मसूर) GL 10 / 100 g 8/10 कुसकुस चना, मटर और टमाटर के साथ GL 10 / 100 g 6.5/10 कैन्ड आलू GL 10 / 100 g 5/10 कॉटेज़ चीज़ कैसरोल GL 10 / 100 g 5/10 क्रीमी मकई GL 10 / 100 g 5/10 क्रोकेट GL 10 / 100 g 6.5/10 गेहूं की रोटी कम कार्ब GL 10 / 100 g 8/10 गेहूं सावरडो स्टार्टर GL 10 / 100 g 6/10 घर का बना फल जैम चिया बीज के साथ, बिना अतिरिक्त चीनी के GL 10 / 100 g 7/10 चना आधारित पास्ता हल्के पनीर सॉस के साथ GL 10 / 100 g 8/10 चिकन और सब्ज़ी पूरे गेहूं के डंपलिंग्स GL 10 / 100 g 7.5/10 चिकन पाई GL 10 / 100 g 5/10 चिकन पायेला GL 10 / 100 g 6/10 चिकन फिलेट GL 10 / 100 g 4/10 चिकन स्ट्रिप्स GL 10 / 100 g 5.5/10 जंगली चावल GL 10 / 100 g 8/10 जमे हुए मकई GL 10 / 100 g 7/10 जेलो GL 10 / 100 g 1/10 टकीला सोमब्रेरो कॉकटेल GL 10 / 100 g 2/10 टेमाकी हैंड रोल असली केकड़े, एवोकाडो, और ग्रीक योगर्ट के साथ GL 10 / 100 g 7.5/10 टोफू होल ग्रेन राइस पेपर रोल GL 10 / 100 g 7/10 ताजा अंजीर फैलाव GL 10 / 100 g 7.5/10 ताजा नई आलू GL 10 / 100 g 6/10 ताजा शकरकंद, बिना किसी पदार्थ के भाप में पकाया गया GL 10 / 100 g 8/10 तैयार मैकरोनी और पनीर GL 10 / 100 g 2/10 तोरी टेम्पुरा GL 10 / 100 g 5/10 नट और बीज बार प्राकृतिक मिठास के साथ GL 10 / 100 g 7/10 पका हुआ क्विनोआ और काले बीन्स मिश्रण GL 10 / 100 g 8/10 पनीर कटलेट GL 10 / 100 g 4/10 पीला आलू GL 10 / 100 g 5/10 पीला मकई GL 10 / 100 g 7/10 पूर्ण अनाज मकई GL 10 / 100 g 7/10 पूर्ण गेहूं मकारोनी कम वसा वाले पनीर सॉस के साथ GL 10 / 100 g 7/10 पोर्क पाई GL 10 / 100 g 3/10 पोलेंटा GL 10 / 100 g 5.5/10 प्राकृतिक पीनट बटर के साथ जमे हुए केले के टुकड़े GL 10 / 100 g 6.5/10 प्रोटीन टॉर्टिला GL 10 / 100 g 7/10 प्लांट-बेस्ड चॉकलेट सोया आइसक्रीम (कम वसा) GL 10 / 100 g 3/10 फिश स्टिक्स GL 10 / 100 g 4/10 फ्रूट कॉकटेल GL 10 / 100 g 4/10 फ्रेंच ड्रेसिंग GL 10 / 100 g 3/10 फ्रेश अनानास के साथ ओटमील GL 10 / 100 g 7.5/10 बकव्हीट स्टार्टर GL 10 / 100 g 8/10 बादाम दूध के साथ पकाया हुआ बाजरा का दलिया और रास्पबेरी मूस GL 10 / 100 g 6/10 बीफ पाई GL 10 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

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