अंडे के बिना खाद्य पदार्थ

6,431 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें अंडा घटक के रूप में सूचीबद्ध नहीं है। मेयोनेज़, अधिकांश पेस्ट्री और कई प्रकार के पास्ता को बाहर रखा गया है। संपूर्ण खाद्य और अंडा-रहित तैयारी शामिल हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

पकी हुई सफेद फलियां GL 8 / 100 g 9/10 पतले चिकन भरवां स्प्रिंग रोल GL 8 / 100 g 7/10 पनीर भरावन GL 8 / 100 g 4.5/10 पपरिका पाउडर GL 8 / 100 g 8/10 पाउडर लीक GL 8 / 100 g 8/10 पाप्रीकार्ज़ श्चेचिंस्की GL 8 / 100 g 6.5/10 पिनोट ग्रिजियो GL 8 / 100 g 3/10 पीसा हुआ काजू GL 8 / 100 g 7/10 पूर्ण अनाज आटा क्विच GL 8 / 100 g 6.5/10 प्रोटीन आइस क्रीम सॉल्टेड कारमेल GL 8 / 100 g 5.5/10 फरीनाटा GL 8 / 100 g 7/10 फरीनाटा GL 8 / 100 g 7/10 फर्मेंटेड बीन्स पेस्ट GL 8 / 100 g 4/10 फलों का मूस GL 8 / 100 g 5.5/10 फ्रूट कप GL 8 / 100 g 5.5/10 फ्रूट पंच जूस GL 8 / 100 g 3/10 बकव्हीट दलिया GL 8 / 100 g 8/10 बर्गर सॉस GL 8 / 100 g 3/10 बादाम आटा क्रैकर्स GL 8 / 100 g 6/10 बादाम आटा गाजर मफिन (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) GL 8 / 100 g 7/10 बिना शक्कर का बाजरा चीज़केक GL 8 / 100 g 6.5/10 बीन्स और जौ मिश्रण GL 8 / 100 g 8/10 बीफ मिनी रैवियोली टमाटर सॉस में GL 8 / 100 g 4/10 ब्राउन चना GL 8 / 100 g 9/10 ब्रेडेड चिकन कटलेट GL 8 / 100 g 5/10 ब्रेडेड पोर्क कटलेट GL 8 / 100 g 5/10 भुने हुए काजू GL 8 / 100 g 7/10 मक्का और काले बीन्स सालसा GL 8 / 100 g 7/10 मछली केक GL 8 / 100 g 4/10 मसालेदार काबुली चना और नारियल फैलाव GL 8 / 100 g 7/10 मिर्च के टुकड़े GL 8 / 100 g 8/10 मिर्च स्टू GL 8 / 100 g 6/10 मिसो GL 8 / 100 g 5/10 मैक्सिकन मसाला GL 8 / 100 g 7/10 मैंगो सोरबेट GL 8 / 100 g 6.5/10 मैंगोस्टीन GL 8 / 100 g 8/10 रात भर भिगोया जौ GL 8 / 100 g 8/10 रेइशी मशरूम पाउडर GL 8 / 100 g 8/10 लीची GL 8 / 100 g 6/10 लीची फल प्यूरी GL 8 / 100 g 6.5/10 लुइसियाना रब मसाला GL 8 / 100 g 3/10 वनीला कर्ड GL 8 / 100 g 4.5/10 वनीला पनीर GL 8 / 100 g 4/10 वनीला फ्लेवर होमोजेनाइज्ड चीज़ GL 8 / 100 g 5/10 वील श्निट्ज़ेल GL 8 / 100 g 6/10 शाकाहारी कासियो ई पेपे मीटबॉल GL 8 / 100 g 7/10 शाकाहारी मसूर और आलूबुखारा लोफ GL 8 / 100 g 8/10 शुगर रहित रास्पबेरी जैम GL 8 / 100 g 4/10 साबुत तूर दाल GL 8 / 100 g 9/10 सिट्रस-अदरक ग्लेज़ (कम चीनी के साथ) GL 8 / 100 g 6.5/10 सुरिमी स्टिक GL 8 / 100 g 3/10 सूखे चिलेस डी आर्बोल GL 8 / 100 g 9/10 सूखे मिर्च GL 8 / 100 g 8/10 सेक्स ऑन द बीच कॉकटेल GL 8 / 100 g 2/10 सेक्स ऑन द बीच कॉकटेल (बोतल) GL 8 / 100 g 2/10 सोया आटा GL 8 / 100 g 7/10 सोया कबाब GL 8 / 100 g 6/10 सोया श्निट्ज़ेल GL 8 / 100 g 5/10 सौंफ के बीज GL 8 / 100 g 9/10 स्पेनिश सीज़निंग GL 8 / 100 g 7.5/10 हरी सब्ज़ी करी GL 8 / 100 g 5/10 चेरी चिया ओटमील GL 8.1 / 100 g 8/10 रोल्ड ओट्स चिया बीज, नट्स, बिना मीठा दूध और बेरीज के साथ भिगोए हुए GL 8.1 / 100 g 8/10 तिल के बीज GL 8.2 / 100 g 8/10 सूखे कुचले हुए मिर्च के पेपर GL 8.5 / 100 g 8/10 प्लांट फाइबर मिश्रण GL 8.5 / 100 g 7/10 अडज़ुकी बीन्स GL 8.8 / 100 g 9/10 मसाला और सब्ज़ी मिश्रण जिसमें आहार फाइबर हो GL 8.8 / 100 g 6/10 अमरेटो लिकर GL 9 / 100 g 2/10 अमेरिकी खजूर GL 9 / 100 g 6/10 आहार फाइबर मिश्रण GL 9 / 100 g 8/10 उड़द दाल का घोल GL 9 / 100 g 7/10 उबली हुई पार्सनिप्स GL 9 / 100 g 7/10 एगेव फाइबर GL 9 / 100 g 9/10 ओट्स और मसूर इडली GL 9 / 100 g 8/10 कैइनो अंगूर GL 9 / 100 g 7/10 कैन्ड पीच आधे फल GL 9 / 100 g 4/10 कैन्ड मकई GL 9 / 100 g 6/10 कैसावा रूट फाइबर GL 9 / 100 g 8/10 क्विनोआ सब्ज़ी भरावन GL 9 / 100 g 8.5/10 चardonnay अंगूर का रस GL 9 / 100 g 3/10 चना आटा ऑमलेट GL 9 / 100 g 7/10 चना आटा यॉर्कशायर पुडिंग (बेक्ड) GL 9 / 100 g 7/10 चाय浓缩液 GL 9 / 100 g 3/10 चिया जैम GL 9 / 100 g 6/10 चेरी और बादाम पेस्ट GL 9 / 100 g 7/10 चॉकलेट लिकर GL 9 / 100 g 6/10 जंगली चावल, मशरूम और हर्ब स्टफिंग GL 9 / 100 g 8/10 जमे हुए अंगूर GL 9 / 100 g 8/10 जोड़ा गया फाइबर GL 9 / 100 g 8.5/10 डायमैटाइज डंकिन कैप्पुचीनो प्रोटीन पाउडर GL 9 / 100 g 4/10 डेयरी-फ्री केला आइसक्रीम GL 9 / 100 g 4/10 तला हुआ चिकन पैटी GL 9 / 100 g 5/10 ताजा वसाबी जड़ GL 9 / 100 g 8/10 नींबू मसाला GL 9 / 100 g 5/10 पका हुआ जौ GL 9 / 100 g 8/10 पनीर मास GL 9 / 100 g 4.5/10 पाउडरयुक्त साबुत ब्रोकोली GL 9 / 100 g 9/10 पूर्ण अनाज पास्ता घर का बना बिना अतिरिक्त चीनी के टमाटर सॉस के साथ GL 9 / 100 g 7.5/10 पूर्ण अनाज पेस्ट्री के साथ दुबला टर्की मांस GL 9 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

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